Как сберечь зрение инструкция для школьников

Ведь алкоголизм — это тоже тяжелая неизлечимая болезнь, которую, с чисто «технической» точки зрения, фантастически легко избежать. Расстояние от глаз до экрана телевизора не должно быть меньше 2 метров. Автор смог уберечь своих детей от близорукости несмотря на разговоры врачей о наследственности.

Плавание также эффективно, потому что оно способствует поддержанию нормального кровообращения в районе шейных позвонков, а сохранение зрения без этого невозможно. Именно с помощью всех этих образований мы способны видеть, к примеру, свет от свечи в темноте на расстоянии до нескольких километров. А с помощью так называемых палочек и колбочек, которые расположены в сетчатке глаза, мы можем различать цвета, причем огромное количество разных оттенков. Рекомендации по физической активности Наиболее полезными видами спорта для хорошего зрения считаются теннис и бадминтон. Если у ребенка всегда было зрение двести процентов (то есть он различал буквы, которые в два раза меньше, чем положено по норме), и вдруг его зрение упало до ста процентов, то это уже основание для того, чтобы принимать меры. Нарисуйте домик с дымом из трубы (такой, как рисовали в детстве), просто кружочек или квадратик. Обрати внимание, что тень не стоит на месте.
Однако малыши-дошкольники (как, впрочем, и первоклашки) — народ еще несознательный: вряд ли они смогут без посторонней помощи пунктуально следить за своим зрением. Тогда и избавиться от него не составит большого труда. Побольше ешьте зелени Зеленого лука, петрушки, укропа, салата, сельдерея и т.д. Зелень очень полезна для зрения.

Похожие записи: